Top 5 cách nâng mũi tại nhà tự nhiên mà không cần phẫu thuật

Bác sĩ Tiến Sĩ Thẩm Mỹ Tống Hải

Cách nâng mũi tại nhà được rất nhiều chị em tìm kiếm để sở hữu dáng mũi thon gọn, mềm mại nhưng tránh đụng chạm dao kéo. Vậy cách nâng mũi tại nhà tự nhiên mà không cần phẫu thuật có những cách nào? Cùng Thẩm mỹ Như Hoa tìm hiểu tất cả những phương pháp nâng mũi tại nhà hiệu quả.

Dáng mũi đẹp tự nhiên là như thế nào?

Mũi nằm ở vị trí trung tâm đóng vai trò quan trọng quyết định đến diện mạo của khuôn mặt. Dù là nâng mũi theo phong cách tự nhiên S Line, cao tây, L Line, đầu mũi bay…nhưng mũi sau quá trình nâng phải đáp ứng những tiêu chí như sau:

Chiều dài mũi phải đúng 1/3 chiều dài khuôn mặt.
Chiều cao của đỉnh mũi cần bằng 1/3 chiều dài mũi.
Chiều rộng của phần sống mũi phải nằm trong khoảng 75 – 85% chiều rộng cánh mũi.
Chiều rộng của cánh mũi phải tương đương khoảng cách giữa hai góc trong mắt.
Góc mũi môi và góc trán mũi phải tuân thủ tỷ lệ nhất định.
Góc chóp mũi, nhân trung, môi trên cũng cần nằm trong khoảng góc nhất định để tạo dáng mũi S Line tự nhiên.
Mũi cao đẹp theo chuẩn mỹ học phải có độ dài khoảng 1/3 chiều dài gương mặt, độ cao của sống mũi từ 9 – 11 mm, độ cao của đỉnh mũi và độ rộng của cánh mũi cũng khoảng 1/3 chiều dài mũi.

Tại sao nên nâng sống mũi cao tại nhà?

Nâng cao sống mũi là một trong những cách giúp cải thiện đường nét gương mặt, tạo sự hài hòa và thu hút. Nhưng tại sao nhiều người lại lựa chọn nâng sống mũi cao tại nhà thay vì tìm đến các phương pháp phẫu thuật chuyên nghiệp? Dưới đây là những lý do phổ biến:

Tiết kiệm chi phí: Phẫu thuật nâng mũi có thể rất tốn kém, trong khi việc sử dụng các sản phẩm nâng mũi tại nhà giúp bạn tiết kiệm một khoản chi phí đáng kể.
Không cần phẫu thuật: Với những ai sợ đau đớn, lo ngại rủi ro, hoặc không muốn trải qua thời gian hồi phục dài, nâng mũi tại nhà là một giải pháp thay thế không xâm lấn, không cần dao kéo hay tiêm chất làm đầy.
Linh hoạt về thời gian: Việc nâng mũi tại nhà cho phép bạn tự do thực hiện theo lịch trình riêng, không phải phụ thuộc vào giờ giấc của bác sĩ hay lo lắng về việc đặt lịch hẹn.

Lưu ý: Mặc dù phương pháp nâng mũi tại nhà có nhiều ưu điểm, nhưng cần nhớ rằng hiệu quả có thể không rõ ràng và lâu dài như phẫu thuật. Đặc biệt, nếu sử dụng sản phẩm không đúng cách hoặc không phù hợp, có thể gây tổn thương cho da và cấu trúc mũi.

Lí do nên nâng mũi tại nhà

Giải đáp: Các cách thu nhỏ cánh mũi tự nhiên không cần phẫu thuật, có hiệu quả không?

Tổng hợp các cách tự nâng mũi tại nhà hiệu quả

Cách nâng mũi tại nhà không cần phẫu thuật vô cùng đa dạng và phong phú để giúp bạn lựa chọn sao cho phù hợp. Dưới đây là muốn gợi ý mà bạn có thể tham khảo để sở hữu dáng mũi đẹp như mong muốn mà không cần can thiệp phẫu thuật.

Massage mũi – cách nâng mũi tại nhà

Massage mũi không chỉ là phương pháp để tạo dáng mũi thon gọn mà còn mang lại cảm giác thoải mái. Bạn nên thực hiện bài massage đơn giản mỗi ngày khoảng 5-10 phút. Người thực hiện sử dụng ngón tay trỏ để nhẹ nhàng đẩy hai bên sống mũi và vuốt nhẹ toàn bộ phần cánh mũi để làm cho nó trở nên gọn gàng hơn. Nếu kiên trì thực hiện điều này trong thời gian dài, bạn thấy kết quả tích cực như dáng mũi trông cao hơn và vùng mũi ít có mụn hơn.

Massage mũi tạo dáng mũi thon gọn cho người tập

Bài tập mũi

Các bài tập mũi, tương tự như massage, có thể giúp tạo hình và cải thiện dáng mũi một cách tự nhiên. Dưới đây là một số bài tập nâng mũi mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà:

Bài tập định hình mũi

Thực hiện bài tập định hình mũi thường xuyên có thể mang lại những thay đổi tích cực cho hình dáng mũi của bạn. Việc tác động nhẹ nhàng và đều đặn lên mũi giúp cơ và mô mũi dần dần được nắn chỉnh tự nhiên, từ đó hình thành dáng mũi nhỏ gọn và mượt mà theo thời gian.

Bài tập định hình mũi không chỉ giúp mũi trở nên cao hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Các động tác này giúp làn da căng mịn hơn, giảm quá trình lão hóa và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ.

Cách thực hiện bài tập định hình mũi cao tuân theo các bước sau đây để thực hiện:

Bạn rửa tay sạch và sử dụng 2 đầu ngón trỏ để áp dụng áp lực dọc theo 2 rìa cánh mũi, kết hợp với việc hít thở nhịp nhàng.
Điều chỉnh lực áp dụng và tốc độ áp dụng từ trên xuống dưới, bạn lặp lại động tác này 10 – 15 lần.
Thực hiện khoảng 2 – 3 bài tập liên tục, bạn nghỉ giữa mỗi bài khoảng vài phút và duy trì hơi thở đều đặn.
Việc bạn kiên trì thực hiện bài tập này có thể tạo ra những kết quả tích cực cho hình dáng tự nhiên của mũi.

Bài tập định hình mũi giúp tạo hình mũi khá tốt

Bài tập đẩy mũi

Nếu đang gặp phải vấn đề với chiếc mũi củ tỏi, mũi lân hay đầu mũi bạnh to, bài tập đẩy chóp mũi là giải pháp không thể bỏ qua. Thông qua việc tạo lực đẩy từ phía dưới lên, bài tập giúp cơ cánh mũi nhanh chóng điều chỉnh mảnh mai hơn. Đồng thời, bài tập còn giúp giảm tình trạng chảy xệ ở đầu mũi vô cùng hiệu quả cho người thực hiện.

Bạn rửa sạch tay và vùng da quanh mũi, sau đó sử dụng đầu ngón tay để đặt dưới cánh mũi.
Bạn tạo ra lực ấn và nhẹ nhàng đẩy phần chóp mũi lên, giữ trong khoảng 5 giây rồi thả ra.
Người thực hiện lặp lại động tác khoảng 20 lần kết hợp với massage toàn bộ mũi để tăng cường hiệu quả làm đẹp cánh mũi nhanh chóng.

Bài tập đẩy mũi giúp thon gọn mũi hiệu quả

Bài tập ép mũi

Cách nâng mũi tại nhà bằng bài tập ép mũi là phương pháp khác được nhiều người áp dụng để giúp cánh mũi trở nên thon gọn hơn. Bản chất của việc ép hai bên mũi là sử dụng lực để điều chỉnh cấu trúc mô, từ đó làm cho mũi trở nên gọn hẹp hơn, khắc phục tình trạng sống mũi ngắn thấp và phần đầu mũi bè rộng.

Bạn đặt 2 đầu ngón tay lên vị trí gần 2 góc mắt, sau đó từ từ miết và ép dọc theo sống mũi, lặp lại liên tục khoảng 15 lần.
Người thực hiện sử dụng ngón tay trỏ và ngón cái để bóp nhẹ vào đầu mũi, giữ trong khoảng 5 giây rồi thả lỏng, lặp lại 10 lần.
Đặt 2 ngón trỏ lên vị trí gốc cánh mũi, bạn áp dụng áp lực và ép từ phía ngoài vào hướng đầu mũi, thực hiện 10 – 15 lượt để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bài tập ép mũi là một cách nâng mũi tại nhà giúp cánh mũi trở nên thon gọn hơn

Cách nâng mũi tại nhà hiệu quả – Sử dụng kẹp

Cách nâng mũi cao sử dụng kẹp cũng được rất nhiều người ưa chuộng. Trên thị trường có nhiều loại kẹp nâng mũi bán sẵn để bạn lựa chọn. Những chiếc kẹp này được sử dụng để tạo độ cao cho mũi hoặc làm cho đầu mũi trở nên thon gọn.

Bạn nên thực hiện quá trình kẹp mũi trong khoảng thời gian nhất định hoặc vào buổi tối. Tuy nhiên nên lưu ý rằng nếu kẹp mũi quá lâu, bạn có thể cảm thấy tức mũi và không thoải mái. Vì vậy, bạn chỉ nên áp dụng khoảng 30 phút mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách nâng mũi tại nhà hiệu quả bằng kẹp nâng mũi

Lưu ý, bạn nên chọn size kẹp nâng mũi phù hợp với tình trạng mũi của mình. Tránh chọn kẹp nhỏ quá nếu mũi của bạn lớn và ngược lại không nên chọn kẹp quá rộng so với kích thước mũi vì điều này không mang lại hiệu quả. Lưu ý rằng khi kẹp mũi, bạn không nên kẹp quá chặt và quá lâu tránh gây tổn thương do máu không lưu thông được.

Tìm hiểu thêm: Dụng cụ nâng mũi hàn quốc tại nhà hot nhất hiện nay

Cách nâng mũi tự nhiên tại nhà bằng hơi thở

Cách nâng mũi tự nhiên tại nhà bằng hơi thở là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để thay đổi hình dáng mũi, đặc biệt là phần đầu và chóp mũi. Việc thực hiện các bài tập thở giúp hình thành dáng mũi cao, phù hợp với những người có mũi thấp, không quá lớn và ít khuyết điểm.

Ngoài ra, việc điều chỉnh cách thở cũng mang lại nhiều lợi ích cho hệ hô hấp như khắc phục thở dốc, khó thở, hơi ngắn, khí huyết khó lưu thông, giãn phế quản,…

Bạn ngồi thoải mái, giữ lưng thẳng, vai mở rộng và hơi ưỡn ngực. Dùng đầu ngón tay để khép một bên lỗ mũi, hít sâu vào qua lỗ mũi còn lại và giữ tư thế khoảng 3 – 5 giây.
Đổi tay và khép bên lỗ mũi đã hít vào, từ từ thở ra bằng bên đối diện và lặp lại quá trình này khoảng 10 lần.
Bạn đặt tay lên bụng để kiểm soát hơi thở, tập trung hít sâu bằng bụng và duy trì trong vài phút.
Bạn kiên nhẫn và thực hiện đều đặn các bài tập thở này mang lại kết quả tích cực cho dáng mũi của mình.

Cách nâng mũi tự nhiên tại nhà bằng hơi thở để đạt được kết quả tốt

Cách nâng mũi tại nhà kể trên cần kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian để đạt được kết quả tốt. Bên cạnh đó, bạn hoàn toàn có thể kết hợp thêm các phương pháp makeup trang điểm để giúp diện mạo tự tin hơn. Phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả đối với những bạn mong muốn cải thiện sống mũi mà không cần can thiệp phẫu thuật.

Song, cách nâng mũi tại nhà không mang lại kết quả bền vững theo thời gian bởi chủ yếu tác động vào mô khu vực xung quanh. Bạn muốn cải thiện sống mũi cao tốt nhất là nên áp dụng các phương pháp phẫu thuật chỉnh hình. Công nghệ hiện đại ngày nay giúp cho việc làm đẹp mũi trở nên đơn giản và hiệu quả hơn rất nhiều.

Với những thông tin chia sẻ về cách nâng mũi tại nhà mong muốn mang đến cho bạn đọc nhiều điều hữu ích. Nếu có nhu cầu tư vấn về dịch vụ thẩm mỹ vui lòng liên hệ với Như Hoa thông qua số hotline 097.406.2222. Chúng tôi hỗ trợ đặt lịch thăm khám cũng như tư vấn trực tiếp để giúp cho khách hàng có thêm nhiều sự lựa chọn khi muốn nâng mũi.