Nâng mũi ăn được những gì? Thực phẩm nên ăn sau nâng mũi

Bác sĩ Tiến Sĩ Thẩm Mỹ Tống Hải

Nâng mũi ăn được những gì? Nâng mũi là một phương pháp thẩm mỹ giúp chúng ta nâng cao nhan sắc, cải thiện vận mệnh cuộc sống. Tuy nhiên, để có một chiếc mũi hoàn hảo, bạn cần phải kiêng rất nhiều thứ sau khi phẫu thuật. Bài viết dưới đây sẽ

Sau nâng mũi ăn được những gì?

Sau khi nâng mũi, việc chăm sóc và lựa chọn thực phẩm đúng cách rất quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn có thể ăn sau khi nâng mũi:

Ngũ cốc, sữa Ensure

Gạo lứt: Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, giàu vitamin B và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
Yến mạch: Chứa beta-glucan, giúp giảm cholesterol, hỗ trợ hệ miễn dịch và làm lành vết thương.
Đậu xanh: Cung cấp protein, vitamin B, kali, và chất xơ, giúp thanh nhiệt, giải độc, và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Đậu đỏ: Giàu protein, chất xơ, vitamin B, và khoáng chất, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Nâng mũi ăn được những gì? Ngũ cốc cung cấp nguồn năng lượng dồi dào

Thực phẩm giàu Vitamin C, Vitamin E

Sau nâng mũi ăn được những gì? Những thực phẩm giàu vitamin C, E sẽ là cứu tinh giúp các bạn, tránh để lại sẹo sau khi mổ xong.

Vitamin C: Tăng sản xuất collagen, elastin, thúc đẩy liền sẹo, ức chế tăng sinh melanin, giảm thâm sẹo.
Vitamin E: Giúp dịu viêm, đẩy nhanh liền thương, ngăn ngừa sẹo, làm mềm da, hạn chế nóng đỏ da. Loại vitamin này cực kỳ có lợi trong việc ngăn ngừa hình thành sẹo sau phẫu thuật. Bạn có thể bổ sung vitamin E bằng viên nang nén để hiệu quả nhanh hơn.

Các loại thực phẩm giàu vitamin này bao gồm:

Trái cây họ cam quýt (bưởi, cam, quýt)
Rau xanh (bông cải xanh, súp lơ, rau bina)
Ớt chuông
Cà rốt
Bơ
Hạnh nhân
…

Vitamin E

Thịt nạc

Thịt heo nạc là thực phẩm cung cấp rất nhiều protein, axit amin thiết yếu, hỗ trợ tái tạo mô và phục hồi vết thương. Những thành phần trong thịt rất có lợi cho quá trình lành vết thương hở sau nâng mũi.

Thực phẩm có chứa lợi khuẩn

Thực phẩm lợi khuẩn sẽ giúp cân bằng môi trường đường ruột, rất có lợi trong việc thúc đẩy hồi phục vết thương nhanh chóng. Sữa chua là món ăn vặt có rất nhiều lợi khuẩn cho đường ruột. Cung cấp lợi khuẩn probiotic, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa.

Thực phẩm có chứa lợi khuẩn

Nên ăn nhiều rau củ

Khoai tây, cà rốt, củ cải trắng, súp lơ, bắp cải, bông cải xanh, ớt chuông: Giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ, hỗ trợ miễn dịch, tiêu hóa, và tái tạo da. Ngoài ra, bạn có thể làm các món salad trộn nhiều loại rau và hoa quả, tạo thành một bữa ăn xế vừa ngon vừa đủ dinh dưỡng, mà còn đẹp da đẹp dáng.

Thực phẩm giàu protein

Có rất nhiều loại thực phẩm giàu protein mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn sau nâng mũi. Protein là một thành phần quan trọng giúp xây dựng và sửa chữa mô cơ, sản xuất enzyme và hormone. Một thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho việc hồi phục sau phẫu thuật đó là cá hồi. Trong cá hồi chứa khá nhiều loại dinh dưỡng như protein, omega-3, DHA, EPA, giúp giảm viêm, hỗ trợ hồi phục và cải thiện trí nhớ.

Những thực phẩm không nên ăn sau nâng mũi

Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng mũi, việc chăm sóc đúng cách bao gồm cả việc lựa chọn thực phẩm phù hợp để giảm thiểu viêm nhiễm, giảm sưng, và hỗ trợ quá trình lành thương nhanh chóng. Dưới đây là một số thực phẩm và đồ uống bạn nên hạn chế hoặc tránh sau khi nâng mũi:

Thịt bò, trứng, thịt gà

Lý do là vì thịt bò chứa hàm lượng protein và chất dinh dưỡng cao. Khi ăn quá nhiều, lượng protein dư thừa sẽ kích thích quá trình tăng sinh collagen, dẫn đến nguy cơ hình thành sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ cho vùng da quanh mũi. Không chỉ vậy, màu da không đồng đều cũng có thể xảy ra do sự tăng sinh collagen quá mức này.

Về thời gian kiêng khem, bạn nên hạn chế ăn thịt bò ít nhất 3 tuần. Đây là khoảng thời gian cần thiết để mũi lành hẳn và có hình dáng ổn định. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, thời gian này có thể kéo dài hơn. Do đó, để có được lời khuyên cụ thể nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ sau khi thực hiện nâng mũi.

Trứng và sữa đều có tác động tương tự, vì thế bạn kiêng thật tốt những món ăn trong danh sách này để có một chiếc mũi hoàn hảo nhé.

Thịt bò, trứng, thịt gà

Rau muống

Nhắc đến rau muống, ai cũng biết đây là loại rau dân dã, dễ trồng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng sắt, canxi và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, sau khi nâng mũi, bạn cần tuyệt đối kiêng loại rau này.

Lý do:

Rau muống kích thích tăng sinh collagen quá mức, dẫn đến hình thành sẹo lồi, sẹo xấu, gây mất thẩm mỹ cho vùng mũi mới phẫu thuật.
Tính hàn của rau muống dễ gây ngứa ngáy, mẩn đỏ, làm chậm quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ dị ứng.

Lời khuyên cho bạn sau nâng mũi:

Kiêng ăn hoàn toàn rau muống, bao gồm cả nước rau muống, trong ít nhất 3 tuần sau khi nâng mũi.
Cẩn thận khi ăn các món ăn có thể chứa rau muống như bún bò Huế, phở bò,…
Nếu vô tình ăn phải rau muống, hãy theo dõi tình trạng và liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

Rau muống

Hải sản và đồ cứng

Hải sản luôn được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, sau khi nâng mũi, bạn cần tạm gác lại niềm đam mê với các món ăn từ cua, tôm, mực, hàu, sứa,… vì đây là “kẻ thù” tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của bạn.

Tại sao bạn cần phải kiêng hải sản

Dễ gây dị ứng: Hải sản có thể kích hoạt hệ miễn dịch, dẫn đến ngứa ngáy, chảy dịch, sưng tấy, thậm chí là dị ứng nặng.
Làm chậm quá trình lành da: Một số thành phần trong hải sản có thể cản trở quá trình tái tạo da, khiến vết thương lâu lành và dễ hình thành sẹo.
Gây sưng tấy: Tính tanh của hải sản có thể khiến vùng mũi sưng tấy, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Đồ cứng:

Gây khó khăn trong việc nhai và nuốt, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khiến cơ thể mệt mỏi, tiêu hao năng lượng cho việc tiêu hóa thức ăn thay vì tập trung vào phục hồi sau phẫu thuật.
Có thể làm tổn thương vết thương hở, dẫn đến sưng tấy, chảy máu, ảnh hưởng đến quá trình lành da.

Hải sản và đồ cứng

Nên kiêng xôi, nếp

Sau khi trải qua phẫu thuật, việc kiêng khem cẩn thận đóng vai trò vô cùng quan trọng, góp phần thúc đẩy quá trình hồi phục và đảm bảo kết quả tốt nhất. Trong số những thực phẩm cần tránh, nếp và đồ cứng là hai “kẻ thù” tiềm ẩn mà bạn cần đặc biệt lưu ý. Bởi lý do:

Gạo nếp có tính nóng, dễ gây bội nhiễm, nhiễm trùng cho vết thương hở.
Các món làm từ nếp như xôi, bánh chưng, bánh tét thường dẻo, dính, khó tiêu hóa, làm tăng áp lực lên hệ tiêu hóa, cản trở quá trình phục hồi.

Đọc thêm: Có thể bạn quan tâm: Sau nâng mũi ăn khoai lang được không? Những chất giúp nhanh phục hồi

Thức uống có cồn và những chất kích thích

Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng khem như thịt bò, rau muống, gạo nếp,… sau khi nâng mũi, bạn cũng cần tuyệt đối tránh xa các loại thức uống có cồn và chất kích thích.

Chất cồn và chất kích thích có thể làm chậm quá trình tái tạo da, khiến vết thương lâu lành và dễ hình thành sẹo.
Tính nóng của các loại thức uống này có thể khiến vùng mũi sưng tấy, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
Chất cồn có thể làm loãng máu, tăng nguy cơ chảy máu sau phẫu thuật.
Việc sử dụng các chất kích thích có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng.

Thức uống có cồn và những chất kích thích

Xem thêm: Sau nâng mũi ăn hột vịt lộn được không? Nâng mũi bao lâu được ăn trứng vịt lộn?

Những điều nên lưu ý sau khi nâng mũi để sở hữu dáng mũi đẹp

Để đảm bảo an toàn và có được kết quả thẩm mỹ tốt nhất sau khi nâng mũi, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn chăm sóc sau đây:

Vệ sinh:

Dùng tăm bông và nước muối sinh lý để vệ sinh vùng mũi 3 – 5 lần/ngày theo chỉ định của bác sĩ. Lau mặt bằng khăn ướt cho đến khi cắt chỉ, giữ vết thương ở trạng thái khô.
Tắm rửa: Có thể gội đầu và tắm ngay sau khi phẫu thuật nhưng tránh để nước tiếp xúc trực tiếp với vùng phẫu thuật.

Chườm:

Chườm lạnh: Tích cực dùng khăn mềm bọc đá lạnh, chườm nhẹ nhàng lên vùng quanh mũi trong 2 ngày đầu hậu phẫu để giảm sưng nề.
Chườm ấm giảm bầm tím: Từ ngày thứ 3 trở đi, chuyển sang chườm ấm để giảm sưng và thâm tím (Bóc vỏ trứng gà đã luộc và chườm nhẹ nhàng lên vùng quanh mũi)

Sử dụng thuốc: Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bao gồm thuốc kháng sinh, giảm đau, chống phù nề, thuốc chống sẹo…
Thay băng: Thay băng trong vòng 24h sau phẫu thuật.
Nghỉ ngơi:

Trong 2 tuần đầu, cố gắng ngủ ở tư thế nằm ngửa để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và định hình dáng mũi.

Chế độ ăn uống:

Bạn cũng nên lưu ý một số điều sau trong chế độ ăn uống:

Nên ăn thức ăn nguội hoặc ấm, tránh ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
Nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn 3 bữa chính như bình thường.
Nên nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt.
Tránh hút thuốc lá và sử dụng ống hút trong ít nhất 2 tuần sau khi phẫu thuật.
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào.

Các lưu ý khác:

Không gãi, va chạm hoặc đè vào khu vực mới làm phẫu thuật vì có thể gây chảy máu, tụ máu.
Hạn chế trang điểm, đeo kính: Tránh trang điểm vùng mặt và đeo kính cho đến khi mũi ổn định
Cắt chỉ trong vòng 7-10 ngày theo lịch khám của bác sĩ
Theo dõi tình trạng sau phẫu thuật và tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ.

Chăm sóc sau nâng mũi

Giải đáp: Nâng mũi ăn bắp được không? Bắp có lợi ích gì sau khi nâng mũi không

Những triệu chứng thường xảy ra sau nâng mũi

Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng mũi, bạn có thể gặp một số triệu chứng sau đây, đây là phản ứng bình thường của cơ thể đối với quá trình phẫu thuật:

Hiện tượng bình thường

Sau quá trình phẫu thuật nâng mũi, một số phản ứng tự nhiên có thể xảy ra trên khuôn mặt.

Sự sưng tấy và bầm tím là hiện tượng phổ biến do tổn thương các mô mềm và mao mạch trong quá trình phẫu thuật. Mức độ sưng tấy và bầm tím có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người, thường nặng nhất trong 2-3 ngày đầu và giảm dần sau đó. Vùng da quanh mắt và mũi thường là nơi có thể xuất hiện bầm tím, do máu tụ dưới da và sẽ tự tan trong khoảng 7-10 ngày. Để giảm sưng tấy, bạn có thể chườm đá lạnh trong 2 ngày đầu, sau đó chuyển sang chườm ấm từ ngày thứ 3. Cần nhớ chườm nhẹ nhàng, không ấn mạnh vào vùng mũi.

Đau nhức cũng là một phản ứng phổ biến sau phẫu thuật nâng mũi, do tác động của thuốc tê tan dần. Cảm giác đau nhức này sẽ giảm dần theo thời gian và có thể kiểm soát bằng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.

Các vấn đề khó thở và nghẹt mũi thường là kết quả của việc đặt bông gòn trong khoang mũi để hút dịch sau phẫu thuật. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ được giải quyết sau khi tháo bỏ bông gòn, thường là trong vòng 24 – 48 giờ. Trong thời gian này, bạn nên thở bằng miệng và giữ cho khoang mũi thông thoáng để đảm bảo sự thoải mái.

Các triệu chứng thường xảy ra sau nâng mũi

Đọc thêm: Gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi để vết thương nhanh lành

Hiện tượng bất thường

Nếu sau quá trình phẫu thuật nâng mũi, sự sưng tấy kéo dài hơn 1 tháng và đi kèm với các triệu chứng như sốt, đầu mũi hẹp, chảy dịch vàng, xanh, có mùi hôi, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng như nhiễm trùng.

Trong trường hợp này, việc đến gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra và điều trị là cực kỳ quan trọng. Bác sĩ có thể sử dụng thuốc kháng sinh hoặc thực hiện quá trình dẫn lưu mủ nếu cần thiết để ngăn chặn và xử lý tình trạng nhiễm trùng.

Một vấn đề khác có thể xảy ra sau phẫu thuật nâng mũi là lệch sống mũi. Điều này có thể do bác sĩ đặt sụn không đúng vị trí hoặc do va đập mạnh sau quá trình phẫu thuật.

Trong trường hợp này, việc điều chỉnh lại vị trí của sụn là cần thiết để đảm bảo cả thẩm mỹ và chức năng của mũi. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn về phương pháp điều chỉnh phù hợp nhất trong trường hợp của bạn.

Triệu chứng sau nâng mũi

Có thể bạn cần biết: Nâng mũi cấu trúc là gì? Ưu điểm và hạn chế của nâng mũi cấu trúc

Nâng mũi chất lượng chuẩn y khoa tại thẩm mỹ Như Hoa

Công nghệ nâng mũi hiện đại tại Thẩm mỹ Như Hoa

Việc nâng mũi có thành công hay không sẽ phụ thuộc rất lớn vào cơ sở thẩm mỹ mà bạn lựa chọn. Vậy đâu là một cơ sở thẩm mỹ tốt, an toàn và chất lượng siêu ưng ý?

Đầu tiên, cơ sở thẩm mỹ đó hoạt động công khai và hợp pháp, được sở y tế cấp phép hoạt động.
Thứ 2, độ ngũ y bác sĩ có giàu kinh nghiệm và chuyên môn trong lĩnh vực làm đẹp. Khi bạn làm mũi tại Thẩm mỹ Như Hoa bạn sẽ được Tiến sĩ thẩm mỹ Tống Hải với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật tạo hình thực hiện chính cho ca mũi của bạn. Ngoài ra, Thạc sĩ Lê Hùng cũng là một gương mặt sáng giá và tiêu biểu trong lĩnh vực thẩm mỹ chuẩn tỷ lệ vàng. Với 2 bác sĩ đều xuất thân từ Học viên Quân Y, các bạn yên tâm khi thực hiện nâng mũi tại Như Hoa nhé.
Các bước phẫu thuật chuẩn y khoa, đảm bảo đầy đủ các bước kiểm tra sức khỏe và môi trường vô khuẩn. Bước này sẽ quyết định rất lớn đến sức khỏe của khách hàng.
Đặc biệt, Như Hoa có đội ngũ chăm sóc có chuyên môn cực kỳ cao, chăm sóc khách hàng tận tâm chu đáo, đảm bảo khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái nhất trong khoảng thời gian tại Như Hoa
Tất cả bảng giá dịch vụ của Thẩm mỹ Như Hoa đều được công khai, minh bạch, và không có việc thu thêm bất kỳ phụ phí nào ngoài hóa đơn.

nang mui an duoc nhung gi 6

Nâng mũi chất lượng tại Như Hoa

Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn miễn phí về chế độ dinh dưỡng phù hợp sau nâng mũi và giải đáp mọi thắc mắc của bạn. Đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm của Thẩm mỹ Như Hoa luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất.