Nâng mũi ăn được những gì? Thực phẩm nên ăn sau nâng mũi

Nâng mũi ăn được những gì? Sau khi nâng mũi, bạn nên ăn các thực phẩm giàu đạm, vitamin và khoáng chất như thịt nạc, cá, rau xanh, trái cây tươi… để hỗ trợ vết thương mau lành và mũi vào form đẹp. Đồng thời, cần kiêng các món dễ gây sẹo lồi, mưng mủ như thịt gà, đồ nếp, hải sản, rau muống và các chất kích thích. Bài viết này sẽ tổng hợp chi tiết danh sách thực phẩm nên và không nên ăn sau nâng mũi, giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống khoa học, rút ngắn thời gian hồi phục.

Sau nâng mũi ăn được những gì?

Sau khi nâng mũi, việc chăm sóc và lựa chọn thực phẩm đúng cách rất quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn có thể ăn sau khi nâng mũi:

Ngũ cốc, sữa Ensure

• Gạo lứt: Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, giàu vitamin B và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. 
• Yến mạch: Chứa beta-glucan, giúp giảm cholesterol, hỗ trợ hệ miễn dịch và làm lành vết thương.
• Đậu xanh: Cung cấp protein, vitamin B, kali, và chất xơ, giúp thanh nhiệt, giải độc, và cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Đậu đỏ: Giàu protein, chất xơ, vitamin B, và khoáng chất, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Nâng mũi ăn được những gì? Ngũ cốc cung cấp nguồn năng lượng dồi dào

Thực phẩm giàu vitamin C và E – “Trợ thủ đắc lực” giúp hồi phục nhanh sau nâng mũi

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E – hai dưỡng chất đóng vai trò then chốt trong quá trình tái tạo da và ngăn ngừa sẹo sau phẫu thuật.

• Vitamin C: Vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, thúc đẩy quá trình liền sẹo nhanh hơn. Đồng thời, vitamin C còn có tác dụng ức chế melanin, hỗ trợ giảm thâm sẹo và mang lại làn da đều màu.
• Vitamin E: Vitamin E có khả năng làm dịu vùng da bị viêm, tăng tốc độ phục hồi vết thương, ngăn ngừa hình thành sẹo lồi và giúp da trở nên mềm mại hơn. Bạn có thể bổ sung qua thực phẩm tự nhiên hoặc dùng viên uống vitamin E để hỗ trợ hiệu quả từ bên trong.

Các loại thực phẩm giàu vitamin này bao gồm:

• Trái cây họ cam quýt: cam, quýt, bưởi
• Rau xanh: súp lơ, bông cải xanh, rau bina (cải bó xôi)
• Ớt chuông
• Cà rốt
• Quả bơ
• Hạt hạnh nhân

Vitamin E

Thịt nạc

Thịt heo nạc là thực phẩm cung cấp rất nhiều protein, axit amin thiết yếu, hỗ trợ tái tạo mô và phục hồi vết thương. Những thành phần trong thịt rất có lợi cho quá trình lành vết thương hở sau nâng mũi.

Thực phẩm có chứa lợi khuẩn

Sữa chua chứa lợi khuẩn probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó cải thiện tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn – yếu tố rất quan trọng để cơ thể nhanh hồi phục sau phẫu thuật. Ngoài ra, lợi khuẩn trong sữa chua còn góp phần tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn gây hại, giảm nguy cơ nhiễm trùng và viêm nhiễm vết mổ.

Thực phẩm có chứa lợi khuẩn

Thực phẩm giàu protein

Protein là dưỡng chất thiết yếu trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật nâng mũi, bởi nó tham gia trực tiếp vào việc xây dựng và tái tạo mô tổn thương, giúp vết thương nhanh lành và giảm nguy cơ biến chứng.

Một số thực phẩm giàu protein nên được bổ sung trong thực đơn sau nâng mũi bao gồm:

• Thịt nạc (như thịt heo nạc, ức gà)
• Trứng
• Các loại đậu
• Cá hồi – không chỉ chứa nhiều protein mà còn giàu omega-3, DHA, EPA, giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành thương hiệu quả hơn.

Việc bổ sung protein hợp lý và đều đặn sẽ giúp cơ thể bạn có đủ nguyên liệu cần thiết để tái tạo tế bào mới, hỗ trợ mũi vào form nhanh hơn và đẹp tự nhiên hơn sau phẫu thuật.

Những thực phẩm không nên ăn sau nâng mũi

Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng mũi, việc chăm sóc đúng cách bao gồm cả việc lựa chọn thực phẩm phù hợp để giảm thiểu viêm nhiễm, giảm sưng, và hỗ trợ quá trình lành thương nhanh chóng. Dưới đây là một số thực phẩm và đồ uống bạn nên hạn chế hoặc tránh sau khi nâng mũi:

Thịt bò, thịt gà

Sau khi nâng mũi, việc kiêng thịt bò là điều nhiều người biết đến, bởi loại thịt này chứa hàm lượng protein và dưỡng chất cao. Khi bổ sung quá mức, protein dư thừa có thể kích thích sản sinh collagen quá nhiều, dẫn đến sẹo lồi, thâm sạm và màu da không đều, gây mất thẩm mỹ cho vùng da quanh mũi.

Tương tự, thịt gà cũng nằm trong danh sách thực phẩm nên hạn chế. Dù là nguồn đạm phổ biến, thịt gà lại dễ gây ngứa ngáy, kéo da non chậm và làm vết thương lâu lành hơn, đặc biệt với những người có cơ địa nhạy cảm. Ngoài ra, ăn thịt gà trong thời gian mới phẫu thuật có thể làm gia tăng nguy cơ sưng tấy và mưng mủ tại vùng mũi, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục.

Về thời gian kiêng cữ, bạn nên tránh ăn thịt bò và thịt gà ít nhất 3 tuần sau nâng mũi – đây là giai đoạn quan trọng để mũi ổn định và lên form đẹp. Tùy cơ địa, thời gian này có thể kéo dài hơn. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ chuyên môn để có hướng dẫn dinh dưỡng phù hợp.

Thịt bò, trứng, thịt gà

Rau muống

Rau muống từ lâu đã được biết đến là loại rau xanh quen thuộc, dân dã, chứa nhiều dưỡng chất như sắt, canxi và chất xơ rất tốt cho sức khỏe trong điều kiện bình thường. Tuy nhiên, sau khi nâng mũi, đây lại là thực phẩm cần tuyệt đối tránh.

Vì rau muống có khả năng kích thích sản sinh collagen quá mức, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi, sẹo thâm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ của dáng mũi sau phẫu thuật. Bên cạnh đó, rau muống mang tính hàn, có thể gây ra cảm giác ngứa ngáy, mẩn đỏ và làm chậm quá trình tái tạo da, nhất là ở những người có cơ địa dễ dị ứng.

Các lưu ý khi ăn rau muống sau nâng mũi: 

• Kiêng ăn hoàn toàn rau muống, bao gồm cả nước rau muống, trong ít nhất 3 tuần sau khi nâng mũi.
• Cẩn thận khi ăn các món ăn có thể chứa rau muống như bún bò Huế, phở bò,…
• Nếu vô tình ăn phải rau muống, hãy theo dõi tình trạng và liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

Rau muống

Hải sản

Hải sản luôn được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, sau khi nâng mũi, bạn cần tạm gác lại niềm đam mê với các món ăn từ cua, tôm, mực, hàu, sứa,… vì đây là “kẻ thù” tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của bạn.

Bạn cần phải kiêng hải sản vì những lí do sau: 

• Dễ gây dị ứng: Hải sản có thể kích hoạt hệ miễn dịch, dẫn đến ngứa ngáy, chảy dịch, sưng tấy, thậm chí là dị ứng nặng.
• Làm chậm quá trình lành da: Một số thành phần trong hải sản có thể cản trở quá trình tái tạo da, khiến vết thương lâu lành và dễ hình thành sẹo.
• Gây sưng tấy: Tính tanh của hải sản có thể khiến vùng mũi sưng tấy, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Sau nâng mũi cần hạn chế ăn hải sản

Thức ăn cứng

Sau khi nâng mũi, bạn nên hạn chế tối đa các loại thực phẩm cứng như các loại hạt rang, thịt khô,… vì chúng không chỉ gây khó khăn trong việc nhai nuốt, mà còn tác động gián tiếp đến vùng mũi mới phẫu thuật. Việc phải nhai mạnh có thể tạo áp lực lên cơ hàm và vùng mặt, khiến bạn cảm thấy đau nhức. Do đó, trong giai đoạn hậu phẫu, hãy ưu tiên các món ăn mềm, dễ tiêu để hỗ trợ quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và an toàn hơn.

Nên kiêng xôi, nếp

Sau khi trải qua phẫu thuật, việc kiêng khem cẩn thận đóng vai trò vô cùng quan trọng, góp phần thúc đẩy quá trình hồi phục và đảm bảo kết quả tốt nhất. Trong số những thực phẩm cần tránh, nếp và đồ cứng là hai “kẻ thù” tiềm ẩn mà bạn cần đặc biệt lưu ý.

Bởi lý do:

• Gạo nếp có tính nóng, dễ gây bội nhiễm, nhiễm trùng cho vết thương hở.
• Các món làm từ nếp như xôi, bánh chưng, bánh tét thường dẻo, dính, khó tiêu hóa, làm tăng áp lực lên hệ tiêu hóa, cản trở quá trình phục hồi.

Đọc thêm: Có thể bạn quan tâm: Sau nâng mũi ăn khoai lang được không? Những chất giúp nhanh phục hồi

Thức uống có cồn và những chất kích thích

Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng khem như thịt bò, rau muống, gạo nếp,… sau khi nâng mũi, bạn cũng cần tuyệt đối tránh xa các loại thức uống có cồn và chất kích thích.

• Chất cồn và chất kích thích có thể làm chậm quá trình tái tạo da, khiến vết thương lâu lành và dễ hình thành sẹo.
• Tính nóng của các loại thức uống này có thể khiến vùng mũi sưng tấy, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
• Chất cồn có thể làm loãng máu, tăng nguy cơ chảy máu sau phẫu thuật.
• Việc sử dụng các chất kích thích có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng.

Thức uống có cồn và những chất kích thích

Xem thêm: Sau nâng mũi ăn hột vịt lộn được không? Nâng mũi bao lâu được ăn trứng vịt lộn?

Những điều nên lưu ý sau khi nâng mũi để sở hữu dáng mũi đẹp 

Để đảm bảo an toàn và có được kết quả thẩm mỹ tốt nhất sau khi nâng mũi, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn chăm sóc sau đây:

• Dùng tăm bông và nước muối sinh lý để vệ sinh vùng mũi 3 – 5 lần/ngày theo chỉ định của bác sĩ. Lau mặt bằng khăn ướt cho đến khi cắt chỉ, giữ vết thương ở trạng thái khô.
• Chườm lạnh: Tích cực dùng khăn mềm bọc đá lạnh, chườm nhẹ nhàng lên vùng quanh mũi trong 2 ngày đầu hậu phẫu để giảm sưng nề.
• Chườm ấm giảm bầm tím: Từ ngày thứ 3 trở đi, chuyển sang chườm ấm để giảm sưng và thâm tím (Bóc vỏ trứng gà đã luộc và chườm nhẹ nhàng lên vùng quanh mũi)
• Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bao gồm thuốc kháng sinh, giảm đau, chống phù nề, thuốc chống sẹo…
• Tránh hút thuốc lá và sử dụng ống hút trong ít nhất 2 tuần sau khi phẫu thuật
• Không gãi, va chạm hoặc đè vào khu vực mới làm phẫu thuật vì có thể gây chảy máu, tụ máu.
• Hạn chế trang điểm, đeo kính: Tránh trang điểm vùng mặt và đeo kính cho đến khi mũi ổn định
• Cắt chỉ trong vòng 7-10 ngày theo lịch khám của bác sĩ
• Theo dõi tình trạng sau phẫu thuật và tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ.

Chăm sóc sau nâng mũi

Giải đáp: Nâng mũi ăn bắp được không? Bắp có lợi ích gì sau khi nâng mũi không

Những triệu chứng thường xảy ra sau nâng mũi

Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng mũi, bạn có thể gặp một số triệu chứng sau đây, đây là phản ứng bình thường của cơ thể đối với quá trình phẫu thuật:

Hiện tượng bình thường

Sau quá trình phẫu thuật nâng mũi, một số phản ứng tự nhiên có thể xảy ra trên khuôn mặt. 

Sự sưng tấy và bầm tím là hiện tượng phổ biến do tổn thương các mô mềm và mao mạch trong quá trình phẫu thuật. Mức độ sưng tấy và bầm tím có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người, thường nặng nhất trong 2-3 ngày đầu và giảm dần sau đó. Vùng da quanh mắt và mũi thường là nơi có thể xuất hiện bầm tím, do máu tụ dưới da và sẽ tự tan trong khoảng 7-10 ngày. Để giảm sưng tấy, bạn có thể chườm đá lạnh trong 2 ngày đầu, sau đó chuyển sang chườm ấm từ ngày thứ 3. Cần nhớ chườm nhẹ nhàng, không ấn mạnh vào vùng mũi.

Đau nhức cũng là một phản ứng phổ biến sau phẫu thuật nâng mũi, do tác động của thuốc tê tan dần. Cảm giác đau nhức này sẽ giảm dần theo thời gian và có thể kiểm soát bằng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.

Các vấn đề khó thở và nghẹt mũi thường là kết quả của việc đặt bông gòn trong khoang mũi để hút dịch sau phẫu thuật. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ được giải quyết sau khi tháo bỏ bông gòn, thường là trong vòng 24 – 48 giờ. Trong thời gian này, bạn nên thở bằng miệng và giữ cho khoang mũi thông thoáng để đảm bảo sự thoải mái.

Các triệu chứng thường xảy ra sau nâng mũi

Đọc thêm: Gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi để vết thương nhanh lành

Hiện tượng bất thường

Nếu sau quá trình phẫu thuật nâng mũi, sự sưng tấy kéo dài hơn 1 tháng và đi kèm với các triệu chứng như sốt, đầu mũi hẹp, chảy dịch vàng, xanh, có mùi hôi, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng như nhiễm trùng. 

Trong trường hợp này, việc đến gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra và điều trị là cực kỳ quan trọng. Bác sĩ có thể sử dụng thuốc kháng sinh hoặc thực hiện quá trình dẫn lưu mủ nếu cần thiết để ngăn chặn và xử lý tình trạng nhiễm trùng.

Ngoài ra, một số người cũng có thể gặp phải tình trạng lệch sống mũi sau phẫu thuật. Nguyên nhân có thể đến từ việc đặt sụn sai vị trí trong quá trình phẫu thuật, hoặc va chạm mạnh khi mũi chưa ổn định.

Trong trường hợp này, việc điều chỉnh lại vị trí của sụn là cần thiết để đảm bảo cả thẩm mỹ và chức năng của mũi. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn về phương pháp điều chỉnh phù hợp nhất trong trường hợp của bạn.

Triệu chứng sau nâng mũi

Có thể bạn cần biết: Nâng mũi cấu trúc là gì? Ưu điểm và hạn chế của nâng mũi cấu trúc

Nâng mũi chất lượng chuẩn y khoa tại Thẩm mỹ Như Hoa

Thẩm mỹ Như Hoa là địa chỉ uy tín hàng đầu trong lĩnh vực nâng mũi chuẩn y khoa, nơi hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, công nghệ hiện đại và dịch vụ chăm sóc tận tâm

Công nghệ nâng mũi hiện đại tại Thẩm mỹ Như Hoa

• Cơ sở thẩm mỹ được cấp phép hợp pháp: Hoạt động công khai, có giấy phép từ Sở Y tế đảm bảo quy trình phẫu thuật nâng mũi đúng quy chuẩn.

• Bác sĩ có chuyên môn và kinh nghiệm cao: Thẩm mỹ Như Hoa quy tụ đội ngũ bác sĩ đầu ngành như Tiến sĩ Tống Hải (hơn 20 năm kinh nghiệm) và Thạc sĩ Lê Hùng – đều xuất thân từ Học viện Quân Y.

• Công nghệ hiện đại: Sở hữu công nghệ Vectra 3D XT giúp khách hàng xem trước diện mạo sau nâng mũi

• Quy trình nâng mũi chuẩn y khoa: Tuân thủ nghiêm ngặt các bước kiểm tra sức khỏe, phòng mổ vô trùng giúp hạn chế biến chứng, hỗ trợ hồi phục và ăn uống nhanh chóng.

• Chăm sóc hậu phẫu tận tâm, chuyên nghiệp: Đội ngũ điều dưỡng theo sát từng khách hàng, hỗ trợ hướng dẫn chế độ dinh dưỡng phù hợp sau nâng mũi.

• Bảng giá dịch vụ rõ ràng, không phụ phí: Mọi chi phí tại Thẩm mỹ Như Hoa đều minh bạch, không phát sinh ngoài hóa đơn giúp khách hàng yên tâm tuyệt đối.

Nâng mũi chất lượng tại Như Hoa

Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn miễn phí về chế độ dinh dưỡng phù hợp sau nâng mũi và giải đáp mọi thắc mắc của bạn. Đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm của Thẩm mỹ Như Hoa luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm: Nâng mũi sụn sườn – Phương pháp cho dáng mũi đẹp toàn diện