Nâng mũi ăn kiêng bao lâu? Nên kiêng những món ăn nào?

Nâng mũi ăn kiêng bao lâu có lẽ là thắc mắc được nhiều người quan tâm nhất vì nó là yếu tố quan trọng khiến vết thương nhanh lành và dáng mũi đẹp hay không? Để giúp bạn hiểu rõ vấn đề này, các chuyên gia của Thẩm mỹ Như Hoa sẽ mang đến các giải đáp chi tiết cho bạn thông qua bài viết sau đây.

Nâng mũi ăn kiêng bao lâu?

Nâng mũi kiêng ăn bao lâu?

Vậy thì nâng mũi ăn kiêng bao lâu để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi? Không có mốc thời gian cố định, tuy nhiên theo các chuyên gia thẩm mỹ, bạn nên kiêng thực phẩm dễ gây kích ứng khoảng 3 tuần tùy theo cơ địa và tốc độ lành thương của mỗi người.

Bạn nên ưu tiên thực phẩm mềm, dễ nhai nuốt như cháo, súp, sinh tố, đặc biệt trong những ngày đầu tiên để tránh tác động mạnh lên vùng mũi. Chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày cũng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Trong tuần đầu tiên, bạn nên tránh hoàn toàn các thực phẩm như hải sản, thịt gà, đồ nếp, rau muống vì đây là nhóm dễ gây viêm nhiễm, sưng đau và có nguy cơ sẹo lồi. Đồng thời, hạn chế rượu bia, cà phê, nước ngọt có gas để tránh làm vết thương lâu lành.

Từ tuần thứ hai trở đi, bạn có thể dần bổ sung thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất như thịt nạc, cá hồi, trứng, sữa, rau xanh để hỗ trợ quá trình tái tạo mô. Ngoài ra, uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày và bổ sung thực phẩm chứa collagen, kẽm, vitamin C sẽ giúp da nhanh liền sẹo và duy trì dáng mũi ổn định.

Sau nâng mũi kiêng ăn những gì?

Ngoài thắc mắc nâng mũi ăn kiêng bao lâu cùng các thực phẩm nên ăn thì bạn cũng cần cập nhật các loại thực phẩm nên kiêng cử để vết thương nhanh chóng phục hồi và có dáng mũi như ý

Sau nâng mũi kiêng ăn những gì?

Kiêng ăn thịt bò

Thịt bò chứa hàm lượng protein cao giúp tái tạo mô, nhưng lại có thể kích thích quá trình tăng sinh mô sợi, khiến vết mổ trở nên sậm màu, không đồng đều và có nguy cơ hình thành sẹo lồi. Để đảm bảo da phục hồi mịn màng, bạn nên hạn chế ăn thịt bò ít nhất 3 – 4 tuần sau khi nâng mũi. Với những người có cơ địa sẹo lồi hoặc da nhạy cảm, thời gian kiêng có thể kéo dài đến 6 tuần để đảm bảo kết quả tốt nhất.

Kiêng rau muống

Rau muống có chứa canxi, sắt và chất xơ – những thành phần có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, rau muống còn kích thích sản sinh collagen quá mức, dễ dẫn đến sẹo lồi, sẹo thâm trên vùng da tổn thương. Để tránh tình trạng này, bạn nên tránh ăn rau muống trong vòng 1 – 2 tháng sau khi phẫu thuật.

Hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua, hàu, mực, sứa có thể gây dị ứng, ngứa, chảy dịch hoặc sưng viêm, khiến quá trình lành thương kéo dài. Đặc biệt, với những người có cơ địa dễ kích ứng hoặc bị dị ứng hải sản, nguy cơ viêm nhiễm sẽ cao hơn, có thể làm vết thương mưng mủ hoặc để lại sẹo xấu. Vì vậy, nên kiêng hải sản từ 3 – 6 tuần, thậm chí 1 – 3 tháng nếu có cơ địa nhạy cảm.

Kiêng thực phẩm làm từ nếp (xôi, bánh chưng, bánh tét)

Các món ăn từ gạo nếp có tính nóng, dễ gây sưng viêm, mưng mủ, làm vết thương khó lành và dễ nhiễm trùng. Đặc biệt, ăn nhiều nếp trong giai đoạn hậu phẫu có thể khiến mũi sưng lâu hơn so với bình thường. Vì vậy, bạn nên kiêng hoàn toàn thực phẩm từ nếp ít nhất 3 – 4 tuần sau nâng mũi.

Các loại trứng

Tương tự thịt bò và rau muống, trứng gà, trứng vịt có thể kích thích quá trình tăng sinh collagen không kiểm soát, gây sẹo lồi và vùng da không đều màu. Ngoài ra, một số người có thể bị ngứa hoặc dị ứng khi ăn trứng trong thời gian vết thương chưa lành hẳn. Vì vậy, bạn nên kiêng trứng từ 3 – 4 tuần, đặc biệt với những ai có cơ địa dễ kích ứng.

Rượu, bia, chất kích thích

Rượu, bia, cà phê, thuốc lá không chỉ làm giãn mạch máu, khiến vết thương chảy máu lâu hơn, mà còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến quá trình hồi phục bị chậm lại. Ngoài ra, những chất này còn làm sưng nề kéo dài, ảnh hưởng đến dáng mũi sau khi phẫu thuật. Vì thế, nên tránh hoàn toàn rượu bia, chất kích thích ít nhất 1 – 2 tháng để đảm bảo mũi hồi phục ổn định và đẹp tự nhiên.

Nâng mũi nên ăn gì để nhanh lành?

Thực phẩm nên ăn sau nâng mũi để vết thương mau lành

Việc bổ sung các nhóm thực phẩm phù hợp sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ tái tạo mô và giúp mũi nhanh chóng hồi phục. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung:

1. Thực phẩm giàu protein giúp tái tạo mô

Protein là thành phần quan trọng giúp tái tạo mô và sản sinh collagen, giúp vết thương nhanh lành, hạn chế sẹo. Một số thực phẩm giàu protein nhưng không gây kích ứng:

• Sữa chua: Hỗ trợ tiêu hóa tốt, cung cấp probiotics giúp tăng cường hệ miễn dịch.

• Thịt heo nạc: Chứa nhiều protein lành tính, ít gây viêm so với thịt bò.

• Các loại đậu và hạt: Đậu nành, hạt chia, hạnh nhân giúp bổ sung protein và khoáng chất.

• Cá hồi: Chứa omega-3, hỗ trợ tái tạo da và giảm viêm hiệu quả.

2. Thực phẩm chống viêm giúp giảm sưng tấy

Một số thực phẩm có tác dụng chống viêm tự nhiên, giúp vết thương bớt sưng đau và hạn chế viêm nhiễm:

• Dầu cá, bơ, dầu ô liu: Giàu axit béo omega-3, giúp kháng viêm và hỗ trợ tái tạo da.

• Dâu tây, bông cải xanh, cà chua: Chứa chất chống oxy hóa, giảm viêm hiệu quả.

• Trà đen, trà xanh: Giàu polyphenol, có khả năng kháng khuẩn và giảm sưng.

• Nấm: Hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp vết thương mau lành.

3. Thực phẩm giàu vitamin A giúp tái tạo da

Vitamin A giúp tăng cường sản sinh collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo mô và làm lành da:

• Bí đỏ, cà rốt: Giàu beta-carotene, giúp tăng cường đề kháng và hỗ trợ làm lành vết thương.

• Khoai lang: Cung cấp chất chống oxy hóa, giúp da hồi phục nhanh chóng.

4. Rau xanh giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ miễn dịch

Các loại rau xanh giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp thanh nhiệt, giải độc và đẩy nhanh quá trình lành thương:

• Cải xoăn, rau bina, rau diếp cá: Chứa nhiều sắt và vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

• Rau ngót, súp lơ xanh: Hỗ trợ tái tạo da và tăng cường đề kháng.

5. Trái cây giàu vitamin C giúp làm lành vết thương

Vitamin C có vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, giúp vết thương nhanh lành và hạn chế sẹo:

• Cam, chanh, quýt, bưởi: Giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống viêm.
• Dâu tây, cà chua: Hỗ trợ tái tạo mô và giúp da phục hồi nhanh chóng.
• Khoai tây: Cung cấp vitamin C và kali giúp ổn định tuần hoàn máu.

Lỡ ăn phải thức ăn cần kiêng thì nên làm gì?

Việc đầu tiên mà bạn cần phải làm ngay lúc này chính là quan sát các phản ứng của cơ thể và liên hệ bác sĩ ngay nếu gặp các dấu hiệu bất thường. Nếu bạn có cơ địa lành tính hay ăn lượng thức ăn không quá nhiều thì không cần phải quá lo lắng. Lúc này, bạn nên bổ sung nhiều nước và trái cây để tăng cường hệ miễn dịch. 

Lỡ ăn phải thức ăn cần kiêng thì nên làm gì?

Ngược lại, nếu cơ địa của bạn không tốt thì có thể sẽ xuất hiện các dấu hiệu như sưng tấy, ngứa ngáy, nóng rát,…tại vùng mũi. Lúc này, các bác sĩ sẽ kiểm tra vùng mũi này kỹ lưỡng và kê đơn thuốc kháng viêm và kháng sinh cụ thể để giảm thiểu các triệu chứng này.

Bạn cần uống thuốc theo đúng liều, đúng hướng dẫn và có chế độ ăn uống thật hợp lý và nhất là phải kiêng khem cẩn thận. Và nếu bị dị ứng vì lỡ ăn nhầm các thực phẩm này thì thời gian cần cho việc phục hồi sẽ lâu hơn so với mức bình thường.

Hình ảnh khách hàng nâng mũi tại Thẩm Mỹ Như Hoa

Dưới đây là những hình ảnh thực tế của khách hàng trước và sau khi trải nghiệm dịch vụ nâng mũi mà bạn có thể tham khảo để đưa ra quyết định cho việc làm đẹp của bản thân

Khách hàng nâng mũi ở thẩm mỹ viện khác bị lệch, tụt sống và lộ sống và sau khi sửa ở Thẩm mỹ Như Hoa

Khách hàng đã trải qua 2 lần nâng mũi tại nơi khác và sau khi được Tiến sĩ thẩm mỹ Tống Hải chỉnh sửa lại

Khách hàng từng tiêm filler và cắt cánh mũi tại Đài Loan và hình ảnh mũi được sửa  tại Thẩm mỹ Như Hoa

Mũi đã nâng tại cơ sở thẩm mỹ khác 6 năm và sau khi được sửa lại tại Như Hoa

Khách hàng đã từng nâng mũi tại 1 spa ở Hải Phòng và hình ảnh thực tế sau khi được sửa lại tại Như Hoa

Từ những chia sẻ trên đây hy vọng bạn đã tìm được giải đáp cho thắc mắc nâng mũi ăn kiêng bao lâu và cũng như biết nên và không nên dùng gì trong thực đơn sau nâng mũi. Và để tìm được dịch vụ làm đẹp như mong muốn và được các chuyên gia tư vấn kỹ lưỡng thì hãy gọi cho thẩm mỹ Như Hoa nhé!