Nâng mũi bao lâu thì tập thể dục? Nâng mũi có chơi thể thao được không?
Nâng mũi là một trong những phương pháp làm đẹp phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, sau khi trải qua phẫu thuật, việc quay trở lại các hoạt động thể dục và thể thao hàng ngày cần được xem xét cẩn thận để đảm bảo quá trình hồi phục. Nhiều người thường tự hỏi: “Nâng mũi bao lâu thì tập thể dục được?” và “Liệu rằng sau nâng mũi có chơi thể thao được không?” Để trả lời những câu hỏi này, chúng ta cần hiểu rõ về những giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật và các môn thể thao mà bạn cần tránh sau nâng mũi.
Nâng mũi tập thể dục được không?
Nâng mũi bao lâu thì tập thể dục? Sau nâng mũi, quá trình hồi phục của mỗi khách hàng sẽ khác nhau. Do đó, việc trở lại với cường độ tập thể dục hoặc vận động mạnh là điều không nên.
Tiến sĩ thẩm mỹ Tống Hải khuyên rằng: “Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, bạn không nên tập thể dục hay thực hiện các hoạt động mạnh. Lý do là trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật, khi vết thương chưa hoàn toàn ổn định, việc vận động mạnh có thể gây ra tình trạng lệch hoặc vẹo dáng mũi. Để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra tốt nhất, bạn cần phải nghỉ ngơi khoảng 1 tháng”.
Nâng mũi tập thể dục được không
Nếu là một người yêu thích vận động, thì bạn có thể bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng, như đi bộ hoặc các bài tập giãn cơ đơn giản. Tuy nhiên, cần tránh những hoạt động tạo áp lực hoặc làm tăng lưu lượng máu lên mặt. Điều này sẽ khiến cho vùng mũi của bạn sưng đau và lâu phục hồi hơn.
Nâng mũi có chơi thể thao được không?
Cũng giống như việc tập thể dục thì sau nâng mũi bạn không nên chơi thể thao liền, bạn cần phải cẩn thận với các hoạt động thể thao. Trong giai đoạn này, vết thương mới chưa hoàn toàn ổn định, và bất kỳ hoạt động nào tạo áp lực lên mũi đều có thể gây tổn thương cho vùng mũi. Tránh các môn thể thao có nguy cơ cao như bóng đá, bóng rổ, hay bất kỳ hoạt động nào có thể dẫn đến va chạm trực tiếp vào mũi cho đến khi mũi hoàn toàn hồi phục.
Nâng mũi có chơi thể thao được không
Theo chia sẻ từ Tiến sĩ thẩm mỹ Tống Hải một số bạn sẽ làm ở những ngành nghề liên quan đến vận động mạnh và có sự va chạm đến mặt, thì các bạn hoàn toàn có thể nâng mũi. Ví dụ như bạn là vận động viên võ thuật thì trước khi làm mũi hãy chia sẻ thông tin về ngành nghề của mình cho bác sĩ.
Sau đó bạn sẽ được bác sĩ tư vấn về cách lựa chọn chất liệu và kỹ thuật như thế nào là phù hợp nhất để nâng cho khách hàng. Các bạn có thể nghỉ ngơi khoảng một tháng là có thể quay về tập nhưng chú ý không đối kháng. Nên để mũi hồi phục hoàn toàn tầm 6 tháng thì các bạn có thể thi đấu đối kháng bình thường.
Xem thêm: Tìm hiểu chi tiết về phương pháp làm mũi cấu trúc để có dáng mũi đẹp toàn
Nâng mũi bao lâu thì tập thể dục, chơi thể thao được?
Tập thể dục, chơi thể thao sau khi nâng mũi cần được thực hiện một cách cẩn thận và theo từng giai đoạn để đảm bảo an toàn cho mũi. Trong 1 tháng đầu sau phẫu thuật, bạn nên tránh hoàn toàn các môn thể thao, đặc biệt là những môn có nguy cơ va chạm cao như bóng đá, bóng rổ, hoặc võ thuật. Những hoạt động này có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng cho mũi mới phẫu thuật.
Nâng mũi bao lâu thì tập thể dục lại được
Sau khoảng 1 tháng, nếu quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ và không có biến chứng, bạn có thể dần dần trở lại các hoạt động thể thao, bắt đầu từ những môn nhẹ nhàng và ít nguy cơ va chạm. Tuy nhiên, luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia bất kỳ hoạt động thể thao nào để đảm bảo mũi bạn đã hoàn toàn hồi phục.
Đọc thêm: Sau nâng mũi bao lâu tập gym được? Những điều cần lưu ý khi tập
Nâng mũi bao lâu thì tập gym được
Trong những tuần đầu sau nâng mũi nhất là 10 ngày đầu, sưng đau, bầm tím là phản ứng bình thường nhưng lại khiến bạn gặp khó khăn khi tập gym. Bất kỳ những tác động mạnh mẽ nào cũng có thể gây tổn thương cho vùng mũi.
Nâng mũi bao lâu thì tập gym được
Sang tuần hai ở giai đoạn này, vết thương của bạn cũng đã dần ổn định. Vì vậy bạn có thể bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng cường chuyển hóa dưới da. Bạn cũng cần phải cẩn thận khi tập những bài tập này để đảm bảo an toàn.
Sau 20 ngày thì mũi đã dần ổn định hơn, tuy nhiên bạn vẫn nên hoạt động với cường độ nhẹ so với ngày thường. Tránh những bài tập làm tăng nhịp tim cũng như gây tiết mồ hôi. Sau một tháng thì bạn đã có thể tập gym lại bình thường, nhưng cũng nên chú ý khi tập luyện để tránh bị tổn thương.
Có thể bạn quan tâm: Giải đáp tiêm filler mũi bao nhiêu tiền? Thông tin cần biết để tiêm filler mũi an toàn
Các môn thể thao cần tránh ngay sau khi nâng mũi
Sau khi nâng mũi, việc tránh một số hoạt động thể thao nhất định là rất quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và tránh gây tổn thương cho mũi. Dưới đây là một số môn thể thao bạn nên tránh ngay sau khi nâng mũi:
Các môn thể thao yêu cầu phải cúi người
Những hoạt động thể thao yêu cầu phải cuối người này có thể tạo ra áp lực lên vùng mũi mới phẫu thuật, dẫn đến nguy cơ chảy máu, sưng tấy, hoặc làm lệch dáng mũi. Các môn thể thao như yoga, pilates, và các bài tập cường độ cao thường đòi hỏi động tác cúi người, gập người, dễ gây ra những tác động tiêu cực đối với mũi.
Việc cúi người nhiều cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến vùng mũi, khiến vết thương chậm lành và tăng nguy cơ viêm nhiễm. Do đó, trong ít nhất 4-6 tuần đầu sau khi nâng mũi, bạn nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn những môn thể thao yêu cầu phải cúi người.
Thay vào đó, hãy tập trung vào các hoạt động nhẹ nhàng và ít áp lực hơn, như đi bộ nhẹ nhàng hoặc các bài tập giãn cơ không đòi hỏi cúi người nhiều, để giúp cơ thể duy trì sức khỏe mà không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của mũi.
Tin tức liên quan: Nâng mũi có được xông mặt không? Những lưu ý dành cho người vừa nâng mũi
Các hoạt động thể thao dưới ánh nắng mặt trời
Sau khi nâng mũi, việc tránh các hoạt động thể thao dưới ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều vấn đề cho mũi mới phẫu thuật:
- Tăng nguy cơ sưng và viêm: Ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây ra sưng tấy và viêm nhiễm vùng mũi. Nhiệt độ cao có thể làm cho vết thương lâu lành hơn và làm tăng nguy cơ biến chứng.
- Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Mồ hôi do nhiệt độ cao và vận động nhiều có thể dẫn đến nhiễm trùng vết thương. Việc đổ mồ hôi nhiều cũng làm tăng độ ẩm xung quanh khu vực mũi, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
- Thay đổi màu da: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra sự thay đổi sắc tố da xung quanh vùng mũi mới phẫu thuật, dẫn đến tình trạng không đều màu và các vấn đề thẩm mỹ khác.
Do đó, bạn nên tránh các hoạt động thể thao ngoài trời như chạy bộ, đạp xe, hay chơi các môn thể thao như bóng đá và tennis dưới ánh nắng mặt trời. Thay vào đó, hãy tập trung vào các hoạt động trong nhà hoặc nơi có bóng mát, như đi bộ trong nhà hoặc tập gym nhẹ nhàng, để đảm bảo an toàn và hỗ trợ quá trình hồi phục tốt nhất.
Xem thêm: Nâng mũi có được ngáp không? Ngáp có ảnh hưởng đến dáng mũ
Các môn thể thao yêu cầu chạy nhiều
Sau nâng mũi khoảng vài tuần bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng giúp ngăn chặn hình thành máu đông và gia tăng quá trình tuần hoàn máu. Tuy nhiên không nên chạy bộ hoặc vận động các môn thể thao kết hợp với chạy nhanh. Như vậy sẽ khiến cơ thể gia tăng lưu lượng máu lên mũi làm cho vùng vết thương bị sưng, đau.
Các môn thể thao cần tránh sau khi nâng mũi
Một lưu ý mà bạn không nên bỏ qua là kiêng bơi lội, nhất là ở hồ được xử lý bằng hóa chất sẽ tiếp xúc trực tiếp đến mũi. Ngoài ra, bạn cũng không nên bơi ở những nơi đông người để tránh va chạm vào vết thương.
Trên đây là một số thông tin về việc nâng mũi bao lâu thì tập thể dục mà Thẩm Mỹ Như Hoa muốn cung cấp đến bạn. Hy vọng đây sẽ là những câu trả lời mà bạn vẫn đang tìm kiếm. Nếu có thắc mắc hoặc nhu cầu về làm đẹp hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ nhanh chóng.
